تنقع في الماء ويتم تغطيتها وتترك في درجة حرارة الغرفة لمدة 12 ساعة. تعرفنا في مقال سابق حول هل بالفعل الكمون يرفع الضغط ولكننا اليوم سنتعرف على نوع من أنواع الخضروات المفيدة للجسم ألا وهي الباميا. نبذة عن الباميا.

Save Image
تنقع في الماء ويتم تغطيتها وتترك في درجة حرارة الغرفة لمدة 12 ساعة. تعرفنا في مقال سابق حول هل بالفعل الكمون يرفع الضغط ولكننا اليوم سنتعرف على نوع من أنواع الخضروات المفيدة للجسم ألا وهي الباميا. نبذة عن الباميا.